Ngăn chặn cơn nghiện cờ bạc online đang hoành hành là một thách thức lớn với những ai đang chìm đắm trong những game bài lôi cuốn hấp dẫn. Dù hiểu được phần nào về những hậu quả phải gánh chịu hay về những ảnh hưởng trong cuộc sống nhưng việc kiểm soát cám dỗ chưa bao giờ là một bài toán dễ dàng.
Hãy cùng Win999 tìm hiểu và các cách cai nghiện cờ bạc online khoa học và hiệu quả nhất trong bài viết dưới đây.
Nghiện cờ bạc online là gì?
Cờ bạc online là một hình thức cá cược, đánh bạc trực tuyến và được ăn tiền thật. Trên thực tế nếu các bạn chỉ chơi với tính chất giải trí và để kiếm thêm một chút thu nhập thì đây không phải là vấn đề. Nhưng nếu không biết kiểm soát bản thân, bạn sẽ dễ dàng trở thành những kẻ nghiện cờ bạc online.
Việc nghiện cờ bạc trực tuyến gây ảnh hưởng rất lớn tới người chơi bởi chỉ cần vài thao tác nhấn chuột và vài phút online, anh em đã bị hao tổn tới cả triệu đồng. Đặc biệt nếu không lựa chọn đúng nhà cái uy tín, anh em có thể bị tổn thất tới cả trăm triệu chỉ trong vài ngày. Tuy nhiên các chuyên gia đã khẳng định rằng anh em hoàn toàn có thể tự khắc phục tình trạng này và cải thiện đời sống. Điều quan trọng là sự quyết tâm, ý chí vững vàng để vượt qua giai đoạn này.
Tiết lộ cách cai nghiện cờ bạc online dễ thực hiện và siêu hiệu quả
Không phải ai muốn nói cai nghiện cờ bạc online là có thể từ bỏ một cách dễ dàng. Những cảm giác được mất hơn thua luôn khiến anh em quay trở lại con đường cá cược dù biết trước hậu quả. Nếu bạn thực sự muốn biết cách cải thiện tình trạng của bản thân thì hãy thử những biện pháp đơn giản dưới đây. Chắc chắn chúng sẽ giúp ích trong quá trình cai nghiện.
Thừa nhận vấn đề của bản thân
Bước quan trọng nhất quyết định rất lớn tới quá trình can thiệp và cai nghiện cờ bạc cũng như những trò chơi đánh bài trực tuyến là người nghiện phải tự nhận thức và thẳng thắng nhìn nhận vấn đề của mình. Chỉ khi có đầy đủ lý trí, người nghiện mới có ý thức và quyết tâm cai nghiện do đó đây là yếu tố then chốt để bắt đầu hành trình phục hồi sau nghiện.
Nghiêm túc nhìn nhận vấn đề của bản thân, thừa nhận nó và tuyên bố cai nghiện trước trước mọi người xung quanh. Đừng sợ hãi mà hãy tự tin và nói với bạn bè, đồng nghiệp rằng bạn thực sự muốn cai nghiện cờ bạc online. Đây là một cách để tạo ra môi trường lành mạnh và khích lệ ý chí chiến đấu của bạn. Họ chính là những người sẽ thường xuyên nhắc nhở và giúp đỡ bạn hoàn thành lời hứa của mình.
Tránh sử dụng internet
Việc rút ngắn thời gian sử dụng internet sẽ giúp bạn giảm cơ hội để tiếp cận với những game bài trực tuyến. Thay vì sử dụng thời gian vào việc truy cập các trang web cá cược thì hãy dành những giây phút ấy cho công việc hoặc gia đình. Cũng nên hạn chế mở các ứng dụng mạng xã hội bởi đây là nơi giúp các anh em cá cược giao lưu chia sẻ, khiến bạn dễ dàng bị bước chân trở lại con đường nghiện cờ bạc.
Trên thực tế để hạn chế việc tiếp cận với internet là không hề dễ dàng bởi trong thời đại công nghệ hiện nay. Bởi vậy, lời khuyên dành cho anh em là hãy thay thế thời gian này bằng việc tìm hiểu những sở thích khác. Đó có thể là xem phim, đi chơi cùng người thân, đọc sách, tập gym… Bắt đầu một thói quen mới sẽ giúp bạn giảm bớt thời gian online và dần quên đi cơn nghiện. Dĩ nhiên để có thể thành công thì vẫn cần sự quyết tâm, nhất quán của người chơi.
Tránh kết bạn và làm quen với người chơi cờ bạc
Một trong những nguyên nhân khiến người chơi cờ bạc online khó có thể thoát khỏi cơn nghiện của mình là vì có quá nhiều lời rủ rê. Trong quá trình cai nghiện hay ngay cả khi đã từ bỏ được thì anh em cần tránh xa những người chơi cờ bạc. Họ sẽ tạo ra một môi trường không lành mạnh và dễ dàng cám dỗ bạn quay lại với những game bài. Chỉ với cây nói “thử một chút thôi” cũng sẽ khiến bao công sức cai nghiện đổ vỡ.
Để tránh kết bạn với những người này, anh em có thể hạn chế việc nói chuyện với họ hoặc đừng nhắc đến chủ đề cá cược trong khi giao tiếp. Hãy giảm việc tiếp xúc với người chơi khác bằng việc cố gắng tránh xa những hoạt động hay sự kiện có sự hiện diện của họ. Hơn nữa cần cho họ biết rằng bạn đang hoặc đã cai nghiện cờ bạc online. Điều này sẽ giúp họ hiểu ra rằng nên tránh nhắc đến các trò chơi đánh bài hấp dẫn.
Kiểm soát chi tiêu hợp lý
Nếu có ý định ngừng chơi cá cược online thì nhất định phải học được cách kiểm soát lại nguồn tiền. Các nhà cái hiện có những cách nạp tiền rất nhanh chóng thông qua ví điện tử bởi vậy nên cần để một lượng tiền phù hợp cho quá trình chi tiêu. Hãy chia thu nhập thành phần tiết kiệm và chi tiêu, xác định lượng tiền cá cược hàng tháng và cắt giảm khoản chi này.
Hãy nhớ kiểm soát bản thân, tránh việc dùng tiền vào việc cá cược quá nhiều dẫn đến thâm hụt các khoản chi tiêu, tiết kiệm. Bạn có thể chọn cách chuyển tiền cho những người mình thực sự tin tưởng, để họ quản lý việc chi tiêu hợp lý.
Gặp gỡ chuyên gia tâm lý
Nếu đã thực hiện những phương pháp trên nhưng đều chưa có hiệu quả rõ ràng thì bạc có thể cân nhắc tới việc tham khảo ý kiến của các nhà tâm lý. Các chuyên gia sẽ biết cách dẫn dắt và giúp cho sự đam mê cá cược trong người bạn giảm dần. Nhờ vào việc can thiệp của các chuyên gia, người nghiện sẽ hiểu rõ hơn về niềm tin sai lệch và được hướng dẫn cách khoa học để điều chỉnh hành vi.
Điều kiện là quá trình trị liệu cần được theo dõi chặt chẽ bởi chuyên gia để đảm bảo người bệnh đạt được mục tiêu can thiệp. Điều này sẽ giúp họ vượt qua nghiện cờ bạc online một cách hiệu quả.
Xem thêm:
- Khám phá game tài xỉu rút tiền mặt chất lượng uy tín 2023
- Hướng dẫn cách chặt heo tiến lên cơ bản cho tân thủ
Những thông tin trên đã chia sẻ về các cách cai nghiện cờ bạc online khoa học và hiệu quả đã được nhiều anh em Win999 áp dụng thành công. Quá trình cai nghiện thực sự gian nan và khó khăn, đòi hỏi người nghiện phải có sự kiên trì, ý chí quyết tâm. Hãy nhớ rằng cá cược online chỉ là một hình thức giải trí, không nên quá đam mê và kỳ vọng vào sự được mất hơn thua.